Tym razem w ramach środy z przekąską proponuję Wam prosty i pyszny deser. Deser szarlotka naprawdę w smaku przypomina szarlotkę, ale jest dużo szybszy i łatwiejszy w przygotowaniu niż wersja oryginalna 🙂
W tym deserze wykorzystałam gotowe ciasteczka. Obecnie w sklepach znajdziemy na tyle szeroki wybór ciastek, że można wyszperać i takie z dobrym składem. Można znaleźć ciasteczka bez dodatku cukru, które swoją słodycz zawdzięczają np. bakaliom, a oprócz tego wśród składników nie znajdziesz np. oleju palmowego. Ja ostatnio polubiłam ciasteczka Sante CooKiss, które można dostać w Rossmannie.
Porcja: ok. 170 g
Przeznaczenie: dla dzieci po 12 miesiącu życia (dlaczego?)
Składniki
1 małe jabłko – 120 g
1 łyżeczka masła klarowanego – 5 g
cynamon – szczypta
1 ciasteczko bez dodatku cukru – 10 g (ja użyłam Sante CooKiss)
2 łyżki jogurtu naturalnego – 40 g
Przygotowanie
- Jabłko umyj, obierz i pozbaw gniazda nasiennego, a następnie pokrój w kostkę.
- W garnuszku rozpuść masło klarowane wraz z niewielką ilością wody. Dodaj pokrojone jabłko, szczyptę cynamonu i duś pod przykryciem ok. 10 minut, aż jabłko zmięknie i zgęstnieje.
- Na dno szklanki lub miseczki rozkrusz ciasteczko.
- Na ciasteczko przełóż jeszcze ciepły mus jabłkowy, żeby ciastko zmiękło i przesiąkło musem.
- Poczekaj aż trochę przestygnie, a następnie na wierzch połóż jogurt naturalny. Smacznego!
Spróbuj też innych przepisów
- Banan, jabłko, gruszka z jogurtem i płatkami owsianymi dla dzieci po 11 miesiącu życia
- Budyń jaglany dla dzieci po 12 miesiącu życia
Tabela wartości odżywczych
Produkt | Ilość [g] | Kalorie [kcal] | Białko [g] | Tłuszcze [g] | Węglowodany [g] |
---|---|---|---|---|---|
CooKiss Sante ciasteczka z morelą | 10 | 43.5 | 0.7 | 1.7 | 5.8 |
jabłko | 120 | 52.8 | 0.7 | 0.6 | 15.6 |
masło klarowane | 5 | 44.9 | 0 | 5 | 0 |
jogurt naturalny | 40 | 27.6 | 1.8 | 1.2 | 2.4 |
SUMA | 175 | 168.8 | 3.2 | 8.5 | 23.8 |
Koniecznie muszę podać mojemu synkowi, bo jest bardzo wybredny 🙂