Zgodnie z zapowiedzią wracam z drugą częścią wpisu o tym jak ćwiczyć w domu z dzieckiem. Pierwszą część możesz przeczytać tutaj. W tym wpisie skupię się na najczęściej zadawanych pytaniach, wątpliwościach i przeszkodach, jakie wiążą się z tym tematem. Od czego zaczniemy? Ano od tego kiedy zacząć  Przy czym chciałabym zaznaczyć, że wpis nie stanowi […]

Która z Was, drogie mamy, nie zadawała sobie pytania – jak wrócić do formy po ciąży? Czy też trochę inaczej ujęte – jak odzyskać figurę sprzed ciąży? Niektórym przychodzi to z łatwością, ale to chyba nieliczne szczęśliwe osobniki, ja do nich niestety nie należę  Moim sposobem na odzyskanie figury stały się ćwiczenia i zmiany w […]