Poród to wyjątkowo stresujący moment w życiu kobiety i to z wielu powodów. Przede wszystkim obawiamy się bólu z nim związanego i tego, czy potem będziemy wiedziały jak prawidłowo opiekować się nowo narodzonym maluszkiem. Dlatego do porodu warto się dobrze przygotować. Odpowiednie przygotowanie do porodu, moim zdaniem, pozwala zminimalizować stres z nim związany. Ponieważ jestem właśnie […]
Kategoria: ciąża
Pełna wyprawka dla noworodka i mamy do domu i szpitala
Obecnie jesteśmy na etapie dość intensywnych przygotowań na nowego członka rodziny, kompletujemy wyprawkę, urządzamy na nowo pokój dziecięcy, szykujemy starszego brata na małą rewolucję w jego życiu. Generalnie dużo się dzieje 🙂 Pytałam Was ostatnio czy przyda Wam się sprawdzona u nas w rodzinie i wśród części znajomych, a więc wielokrotnie zweryfikowana, lista rzeczy potrzebnych […]
Czy można ćwiczyć w ciąży?
Czy można ćwiczyć w ciąży? Oczywiście, że można! A nawet jest to wskazane, szczególnie, jeśli przed ciążą byłaś aktywna fizycznie. Ale także w przypadku gdy nie byłaś wcześniej aktywna, delikatne, systematyczne ćwiczenia mogą Ci przynieść dużo korzyści. Badania naukowe potwierdzają, że odpowiednio dobrana aktywność fizyczna w ciąży jest bezpieczna i ma pozytywny wpływ na organizm […]
Mdłości w ciąży – jak sobie z nimi radzić?
Temat odczuwania mdłości w ciąży do niedawna był mi bardzo mi bliski, więc chciałam się z Wami podzielić swoimi obserwacjami 🙂 Zapewne jeszcze kilka tematów związanych z ciążą poruszę w najbliższym czasie, jeśli więc macie jakieś sugestie to chętnie wszelkie uwzględnię 🙂 Początki obecnej ciąży nie były łatwe, o czym najlepiej mógłby opowiedzieć mój mąż, […]