Rozszerzamy dietę - tydzień 11 - Raczkujac.pl | Blog parentingowy z przepisami dla dzieci

Poniżej znajdziesz podsumowanie jedenastego tygodnia rozszerzania diety mojego młodszego synka.

Jeśli chcesz obserwować nasze postępy i codzienne menu to przypominam, że relacjonuję je na bieżąco w relacjach na moim profilu na Instagramie i na stronie na Facebooku.

Podsumowanie poprzednich tygodni rozszerzania diety znajdziesz tutaj:

Podsumowując nasz jedenasty tydzień rozszerzania diety:

synek zjada już coraz więcej, spora część proponowanej przeze mnie porcji już faktycznie ląduje w brzuszku, co zdecydowanie potwierdza zawartość pieluszki
synek już całkiem sprawnie samodzielnie bierze jedzenie do rączki, opanował całkiem nieźle chwyt szczypcowy, czyli łapanie jedzenia między kciuk a palec wskazujący
jak już zaspokoi pierwszy głód to zaczyna rozrzucać jedzenie, a łyżeczkę najczęściej „odkłada” na podłogę 🙂
ogólnie synek nadal nie bardzo daje się karmić, ale jeśli jest bardzo zainteresowany jedzeniem zdarza mu się czasem otworzyć buzię, jak trzymam coś na łyżeczce
proponuję synkowi trzy posiłki stałe dziennie, a pory jedzenia przedstawiają się teraz następująco: śniadanie koło 10/11, obiad koło 15/16 i kolacja koło 19, pomiędzy tymi posiłkami synek je mleko z piersi na żądanie
wprowadziliśmy już:
- z produktów zbożowych: ryż, kasze: jaglaną, mannę, gryczaną białą (niepalona), jęczmienną, orkiszową i kukurydzianą, makaron pszenny pełnoziarnisty, płatki: jaglane, ryżowe, owsiane, orkiszowe, mąkę kukurydzianą, ekspandowany amarantus, bułkę pszenną i chleb
- z warzyw: marchewkę, ziemniaka, pietruszkę, dynię, brokuła, selera, batata, buraka, pora, kalarepę, kukurydzę, cukinię, szparagi, pomidora, ogórka zielonego, paprykę, soczewicę czerwoną, fasolkę szparagową, kalafiora
- z owoców: awokado, jabłko, banana, gruszkę, truskawki, maliny, śliwki (suszone), morele (suszone), nektarynki, rodzynki
- z mięs: dorsza, halibuta, indyka, kurczaka, polędwiczkę wieprzową
- z nabiału: jogurt naturalny
- jajko kurze
- pestki słonecznika
do każdego posiłku proponuję synkowi wodę
na razie nie zaobserwowałam żadnych reakcji alergicznych.

Poniżej zamieszczam szczegółowy jadłospis z kolejnego tygodnia rozszerzania diety wraz z krótkimi komentarzami odnośnie przebiegu poszczególnych dni.

Jeśli przepis na wymienione danie znajduje się na blogu to nazwa potrawy jest jednocześnie linkiem do przepisu.

Rozszerzanie diety – tydzień 11

Dzień 71

Śniadanie: mix płatków orkiszowych i jaglanych z suszoną morelką, tartym jabłkiem i marchewką

Mix płatków ugotowałam na wodzie razem z pokrojoną na kawałki morelką. Do gotowych płatków starłam jabłko i ugotowaną wcześniej na parze marchewkę (została z obiadu z poprzedniego dnia).

Synek coraz częściej jest zainteresowany całą porcją i chętnie pakuje sobie łyżeczki do buzi.

Obiad: kulki z ryżu z marchewką, pietruszką i koperkiem (i odrobiną oliwy z oliwek)

Do ugotowanego ryżu dodałam kawałek ugotowanej startej marchewki i pietruszki, trochę posiekanego koperku i oliwy z oliwek i uformowałam w kulki.

Bardzo synkowi smakowały 🙂

Kolacja: kasza manna z bananem, truskawkami i malinami

Dzień 72

Śniadanie: placki bananowo-truskawkowe

Obiad: krem marchewkowy z fasolką i pomidorem, podany z kaszą jęczmienną

Synek tak rzucił kubkiem o podłogę, że zupę znaleźliśmy nawet wysoko na ścianie.

Kolacja: kulki z ryżu z marchewką, pietruszką i koperkiem i osobno marchewka i pietruszka w słupkach

Dzień 73

Śniadanie: placki bananowo-truskawkowe i osobno kawałki banana

Obiad: polędwiczka wieprzowa pieczona z jabłkiem, warzywa w słupkach: marchewka, pietruszka, ziemniak..

Przepis na polędwiczkę pieczoną z jabłkiem pojawił się w poprzednim tygodniu.

Kolacja: ryż z musem jabłkowo-dyniowym

Dzień 74

Śniadanie: omlet z pomidorkami koktajlowymi i szczypiorkiem przygotowany na parze

Obiad: krem z dyni z makaronem pełnoziarnistym

Chyba smakowało, bo wyjątkowo nic nie trafiło na podłogę 🙂

Kolacja: płatki orkiszowe z musem jabłkowo-dyniowym

Dzień 75

Śniadanie: kasza manna z rodzynkami, owoce: banan, maliny, nektarynka

Obiad: duszony indyk z warzywami, marchewka, ziemniak, seler, papryka

Tego dnia odbył się chrzest synka. Po mszy był obiad w restauracji, więc jedzenie dla synka wzięłam w termosie i podałam mu na miejscu. Jest jeszcze za mały, żeby serwować mu jedzenie z menu dziecięcego.

Z tego co było dostępne na miejscu mogłabym mu podać jedynie kawałek chleba i ewentualnie ogórka czy pomidora, wolałam jednak zabrać mu coś bardziej wartościowego z domu.

Wybrałam obiad w kawałkach, bo maluch preferuje samodzielne jedzenie i tego typu posiłek wiązał się z potencjalnie najmniejszym bałaganem 🙂

Kolacja: makaron pełnoziarnisty z kremem z dyni i kawałkami warzyw: marchewki i ziemniaka