Kiedy niemowlę zaznajomi się już ze smakiem pierwszych warzyw, warto wprowadzić do diety mięso. Dlaczego? Bo jest ważnym źródłem łatwo przyswajalnego żelaza, na które zapotrzebowanie znacząco wzrasta u rozwijającego się malucha, a poza tym pełnowartościowego białka i witamin. Dobrym wyborem na początek jest drób, gdyż jest to chude i lekkostrawne mięso. Dzisiaj przepis na najprostszą […]
Tag: indyk
Indyk z kaszą kukurydzianą i warzywami
Kasza kukurydziana należy do kasz bezglutenowych, jest lekkostrawna i rzadko wywołuje reakcje alergiczne, dlatego sprawdza się fajnie na początku rozszerzania diety. Poniżej propozycja na podanie kaszy kukurydzianej z mięsem i warzywami. Porcja: ok. 190 g Przeznaczenie: dla dzieci powyżej 8 miesiąca życia Składniki indyk, pierś bez skóry, surowa – 20 g kasza kukurydziana – 10 […]
Indyk z ziemniaczkami i warzywami
Sezon na nowalijki w pełni, każde wyjście na zakupy na targ cieszy oko bogactwem i intensywnością kolorów. Dzisiaj w przepisie królują przede wszystkim młode ziemniaczki i młoda marchewka. Porcja: ok. 240 g Przeznaczenie: dla dzieci po 10. miesiącu życia Składniki indyk, pierś bez skóry, surowa – 30 g 1 ziemniak – 80 g kawałek cukinii […]
Indyk na parze z warzywami
Gotowanie na parze to najzdrowszy sposób przyrządzania posiłków, gdyż zachowujemy maksymalną ilość witamin i składników mineralnych, których część zwykle gotując wylewamy z wodą. Dlatego staram się jak najczęściej przyrządzać dla synka dania na parze. Dzisiaj w menu indyk na parze z warzywami. Porcja: ok. 210 g – 1-2 porcje dla malucha (2 porcje dla malucha […]
Zupa pomidorowa z ryżem
Dziś czas na klasykę w postaci zupy pomidorowej. Podana niżej propozycja przygotowania gęstej zupy pomidorowej z indykiem i ryżem zapewnia pożywny i smaczny obiad dla młodego smakosza. Główny składnik to soczysty, świeży pomidor, który nadaje smak zupie. Polecam np. pomidory malinowe ze względu na wyjątkowy smak i delikatność. Porcja: ok. 250 g Przeznaczenie: dla dzieci […]