Rozszerzanie diety - jedzenie ręką (raczkujac.pl)

Rozszerzanie diety – zasady żywienia w pierwszym roku życia

Dzisiaj mam dla Was drugą odsłonę cyklu artykułów rozszerzanie diety w pigułce. Tym razem chciałam przedstawić najważniejsze zasady żywienia w pierwszym roku życia. Jak wprowadzać nowe produkty? Na początek warto pamiętać o tym, że karmienie mlekiem powinno być podstawą żywienia niemowlęcia do ukończenia pierwszego roku życia. Wszelkie wprowadzane nowe pokarmy mają pełnić rolę uzupełniającą. Karmienie mlekiem […]

Pierwsza zupka rybna (raczkujac.pl)

Pierwsza zupka rybna

Ryby warto zacząć wprowadzać do menu maluszka już od początku rozszerzania diety, po wprowadzeniu pierwszych warzyw, w podobnym czasie co mięso. Dlatego przedstawiam Wam dzisiaj pomysł na pierwsze zetknięcie maluszka z rybą, czyli przepis na pierwszą zupkę rybną 🙂 Ryby są wartościowym źródłem witamin i składników mineralnych potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka, a tłuste ryby […]

Rozszerzanie diety (raczkujac.pl)

Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety?

Wpadłam na pomysł stworzenia cyklu artykułów dotyczących rozszerzania diety. Jako pierwszy przedstawiam Wam tekst dotyczący podstawowego pytania, a mianowicie kiedy rozpocząć wprowadzanie nowych produktów do diety naszego maluszka. Ponieważ planuję cykl artykułów o tematyce rozszerzania diety, bardzo jestem ciekawa Waszych opinii. Jakie informacje byłyby dla Was najbardziej wartościowe? A jeśli macie już etap początków rozszerzania diety […]

Kasza jaglana z jabłkiem (raczkujac.pl)

Kasza jaglana z jabłkiem

Dzisiaj coś dla najmłodszych maluszków dopiero rozpoczynających przygodę z rozszerzaniem diety, mianowicie lekka i zdrowa kasza jaglana z jabłkiem. Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz, a jednak wciąż mało doceniana w polskiej kuchni, na szczęście mam wrażenie, że powoli się to zmienia 🙂 Wiecie, że kasza jaglana oprócz bogactwa wartości odżywczych ma działanie antywirusowe […]

Gotowanie dla dzieci (raczkujac.pl)

Gotowanie dla dzieci: jak skrócić czas spędzany w kuchni?

Gotowanie obiadu dla domowników, szczególnie, gdy pojawią się nowi – mali i wymagający – członkowie rodziny, dla wielu z nas jest powodem dodatkowego stresu i zabiera dużo czasu. Gotowanie dla dzieci potrafi być wymagające. Zastanawiamy się jak powinien wyglądać idealnie zbilansowany posiłek, jakich produktów użyć, skąd je w ogóle wziąć, bo przecież powinny być ze […]